octombrie 26, 2015

Programul de detoxifiere CLEAN9 - ziua 9



Ura! Am făcut-o și pe asta! Sunt mândră de mine că m-am ținut de program și că am respectat toate indicațiile. Rezultatele sunt excelente.

Astăzi am mai introdus o masă solidă.

voi pune doar tabelul astazi pentru că în curând voi posta un rezumat a tot ce a însemnat experiența mea cu CLEAN9.

Masuri/Medidas     Ziua 1     Ziua 3    Ziua 6     Ziua 9
Greutate/Peso         66,1 kg    63,0 kg  62,8 kg    62,3 kg
Piept/Pecho             100 cm    100 cm  100 cm    100 cm
Talie /Cintura           81 cm    81 cm    78 cm      78 cm
Solduri/ Caderas      98 cm    97 cm     96 cm      96 cm
Pulpe/Muslos            56 cm    53 cm     51 cm      51 cm
Gambe/Pantorrilla  35 cm     34 cm     33 cm      33 cm



va urma :)

Niciun comentariu: